Il cortisone fa ingrassare?

Il cortisone fa ingrassare?

L’inverno è periodo di malanni di varia natura.
Spesso i medici usano misure drastiche per combattere dal profondo le infezioni che ci tormentano.
Il cortisone è una delle risposte adottate più di frequente per risolvere una volta per tutte le varie problematiche. Occhio però alle conseguenze.

Una volta si diceva che chi assumeva il cortisone automaticamente assumeva anche il classico aspetto “a luna piena”, testimone di un certo gonfiore. Vero o falso?
Studi approfonditi hanno dimostrato che purtroppo questa relazione è vera.

Il cortisone aumenta l’appetito ed il trattenimento dei liquidi, ridistribuendo il grasso sull’addome, sul collo e sul viso, assottigliando i muscoli delle gambe.
Specie quando si ricorre al cortisone per lunghi periodi, un altro rischio è che aumentino i livelli del glucosio nel sangue, che possa peggiorare un diabete preesistente o si avvicini il paziente al diabete mellito.

Sarebbe quindi molto opportuno seguire un’alimentazione bilanciata e corretta, che dia molto spazio alla carne bianca, al pesce, alle fibre e ad alimenti ricchi di potassio, come i legumi e la frutta secca, ma poveri di zucchero e sodio, visto il ristagno di liquidi.
Per evitare la ritenzione idrica e mantenersi idratati sarebbe opportuno bere acqua in quantità sufficiente, evitando bevande gassate, succhi di frutta e tutte le bevande zuccherate.

“Un’alimentazione sana ed equilibrata serve anche a neutralizzare gli altri effetti collaterali del cortisone, come, per esempio, l’insonnia e l’acne”, specificano le ultime ricerche sul tema.
Ed ecco che a correre in aiuto è proprio Metodo Mosaico®.

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