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I consigli del Metodo Mosaico®

Metodo Mosaico / I consigli del Metodo Mosaico® (Page 2)

Pasta al dente : giù l’indice glicemico!

Metodo Mosaico®, al contrario di tanti sistemi di dimagrimento che proibiscono tantissimi alimenti, non vieta assolutamente ai propri allievi di consumare la pasta. Due sono però le accortezze da usare. Mai salare l’acqua della pasta: nel...

fragole e ciliegie

Fragole e ciliegie per tornare in forma

Red power: fragole e ciliegie sono frutti molto interessanti. Entrambi di colore rosso, mettono allegria e buonumore ricordandoci l’arrivo della bella stagione. Deliziano anche il palato con la loro dolcezza. Metodo Mosaico®, nonostante il loro indice glicemico...

Ora legale ed effetti sul corpo

Arriva l’ora legale e insieme alla primavera porta con sé tanti cambiamenti. Il nostro corpo si sveglia… o almeno.. dovrebbe svegliarsi! In realtà molte persone risentono negativamente del passaggio all’ora legale. Dopo tanti mesi di buio, il...