Metodo Mosaico®, al contrario di tanti sistemi di dimagrimento che proibiscono tantissimi alimenti, non vieta assolutamente ai propri allievi di consumare la pasta. Due sono però le accortezze da usare. Mai salare l’acqua della pasta: nel...
Nulla uccide, ma i cibi pronti, sicuramente comodi, di certo non aiutano la salute e men che meno il dimagrimento. Anche se sono convenienti e facili da preparare presentano poi un conto sulla bilancia che...
Vuoi ritrovare gioia, benessere e serenità? Abbandona le classiche diete tutte rinunce e privazioni e scopri Metodo Mosaico®, l’unica alimentazione che mentre la bilancia scende, fa aumentare il benessere. In tutti questi anni infatti, stampa e...
Dimagrire mangiando al lavoro o fuori casa? E’ possibile? Si, grazie a Metodo Mosaico® , l’unico che permette la perdita di 5/7 Kg al mese senza integratori, pasti sostituivi e barrette, senza palestra e dieta...
Mangiando pasta si può dimagrire. Uno studio canadese, redatto dai ricercatori del Dipartimento di Scienze Nutrizionali dell’Università di Toronto e dell’Ospedale St. Michael e pubblicato di recente su tutti i più noti giornali online e...
Red power: fragole e ciliegie sono frutti molto interessanti. Entrambi di colore rosso, mettono allegria e buonumore ricordandoci l’arrivo della bella stagione. Deliziano anche il palato con la loro dolcezza. Metodo Mosaico®, nonostante il loro indice glicemico...
Arriva l’ora legale e insieme alla primavera porta con sé tanti cambiamenti. Il nostro corpo si sveglia… o almeno.. dovrebbe svegliarsi! In realtà molte persone risentono negativamente del passaggio all’ora legale. Dopo tanti mesi di buio, il...
Bevande gassate e zuccherate: si possono usare quando si vuole dimagrire? Una domanda che le persone che vogliono tornare a prendersi cura della propria forma fisica e del proprio benessere si pongono spesso. La risposta è...
Cibo speziato? Si, anzi.. più è speziato, più fa dimagrire. Una ricerca della Smell & Taste Treatment Research Foundation di Chicago lo ha di recente confermato: l’appetito si placa prima con un cibo speziato, grazie...
Agli italiani piace mangiare salato. Anche troppo. Di sale abusa il 90% degli adulti e il 91% dei bambini trai 6 e i 18 anni. Valori ben lontani dal massimo di 5 grammi (quelli di...